📅 Протягом тижня психологічною службою були проведені інтерактивні заняття з учнями 11 класів на тему: «Подолання тривоги під час підготовки та складання НМТ»
📍Метою зустрічі було допомогти здобувачам освіти навчитися швидко знижувати рівень тривоги, зберігати концентрацію та впевненість у критичні моменти – як під час підготовки, так і безпосередньо на тестуванні НМТ.
Під час проведення ліцеїсти опанували техніки саморегуляції:
дихальні вправи; 🧘♀️
методи заземлення; 🌿
прогресивної м’язової релаксації. 💪
Вчилися позитивному мисленню та технікам концентрації 🧠
